HDD/DVDレコーダー修理

先日HDD/DVDレコーダー、東芝AK-G200が壊れた。

HDDから再生しか出来なくなっていたのでフラグメンテーションかと思い、必要な番組だけDVD-Rに焼いてからHDDの初期化を実行。

初期化が途中で止まる。
HDDそのものの不良の可能性大。

一応、購入した電気店に電話をしてみると、予想される修理代は・・・
まぁ、そんなものでしょう、という額だが、今時地デジ非対応のレコーダーを修理するのにはかけたくないよね～
購入金額とあんまり変わんないし～

ということで、お約束の「HDD換装」をすることにした。

近所のパソコンショップに行き、HDDを物色。
もうパラレルIDE(UltraATA)なんて少数派なのね・・・
・・・浦島太郎だわ・・・

でも、ネットで調べた該当機種での交換実績があるHDDを見つけ速攻購入。

帰宅して、開けてあった本体に組み込み電源ON。
HDDの初期化をすると修理完了。
作業自体はものの数分で終了。

次に壊れたら、もうHDDは入手できないと思われるが、その時はその時、地デジ対応のBDレコーダーでも買いましょう。

いけませんね

ひとさまのところで愚痴っちゃ・・・反省反省。

明日は楽しんでこよ～っと。

昨夜の花火大会

昨夜行われた地元の花火大会。
心なしか人出が少なかったような気がする。

海へ

この週末、毎年恒例の海遊びに行った。
場所は例年通り、稲取温泉の池尻海岸。

チビもシュノーケルの使い方にだいぶ慣れたようで、水の中にいる時間が長くなってきた。
水面でずーっと下を向いているので、背中と脚の裏側が日焼けする。
来年はラッシュガードを着せるようにしないと。。。
それに強度の近視なので、そろそろ度付きマスクが必要かも。

自分は長袖ラッシュガードを着用しているため上半身は問題ないが、脚の裏側が焼けて痛い。ロング丈のラッシュパンツか何かを履いて脚の日焼け対策をせねばなんねーか。

あとは・・・

防水カメラも欲しいなぁ・・・

なんとか帰着

先程、帰着しました。
飛行機は羽田の空域混雑のため、出発からして遅れる、
JRは大雨のため、運転見合わせで２時間近く遅れる・・・

今回の出張は、前後で休日が4日もつぶれ、
なんだか
疲れただけ
のような気がする・・・

明日からまた出勤。

休んだろか・・・ 

出張中

現在、佐世保に出張中。

週末まで帰れない予定・・・

どつぼ

はまり中。

残業真っ只中。何時に帰れるのか・・・帰っちゃおうかな・・・
明日も休日出勤必至。
ただし、電気設備点検で午後は停電のため、午前中のみ。
で、終わらなければ日曜も出勤。

おまけに来週は佐世保出張で、月曜日移動。
帰りも週末の移動になる模様。

再発

頚椎症再発、先週末から通院中。

整形外科の先生「久しぶりだね～」
私「久しぶりの方がいいと思うんですけど・・・」
先生「そうかもね～」

そんなに重症でもないのでレントゲン、触診、問診。
レントゲン写真では、以前からある第５頚椎上下の狭窄は変わらず。
下側（C5-C6間）が少し進行しているかも・・・
右腕の違和感（重だるい、軽い痺れ・・・）はC5-C6の神経根症状に合致。

治療はお約束の電気、温熱、牽引。そして投薬。
とにかく頸周りの筋肉の緊張を緩めましょう、とのこと。
ロルカム（鎮痛剤）とミオナール（筋弛緩剤）は以前と同じ。
胃薬はムコスタからアズレンに変更。

土曜日、射っていてなにかシャキッとしていなかったんだけど、
薬の影響出ていたのかな・・・

テーピング

最近は大きな怪我も無く過ごしてきたので、テーピングといっても頸、肩や左手親指のキネシオテープ程度。

何気なくテレビを見ていたらセルフテーピングをやっていた。
ＮＨＫ「まる得マガジン」
「ケガを防ぐ　ひとりで巻ける　テーピング」

これなら手元にあってもいいかな、という感じでテキストを購入。\599也。

過去には膝へのテーピングはしていたことがある。
内側側副靭帯の捻挫で自分でテーピングしたり、同じように膝を負傷して、完治しないままスキークラブの合宿に参加した（無謀な）かみさんに巻いたり。。。

その時にやったのは
・かかとを台に乗せ軽く上げる
・膝を軽く曲げる
・アンダーラップを巻く
・下肢と大腿にアンカーテープ（伸縮）
・保護する側にＸサポート
・同じくバーチカルサポート
・スパイラルテープ（両方向・伸縮）
・膝裏からコンプレッションテープ（伸縮）
・固定用アンカーテープ（伸縮）
・サーキュラーは省略してバンデージを巻く

これで合ってますかねぇ＞＞あみこさん

そういえば粘着スプレーとアンダーラップが残ってたかも。。。

人は望む通りのことが出来るものではない

そりゃそうだ。

肝心な事は、
望んだり生きたりすることに飽きない事だ。

そうかもしれない。

魂の致命的な敵は、毎日の消耗である

・・・

消耗の原因は？自分？周囲？

孤独に歩め　悪をなさず
　求めるところは少なく
　　林の中の象のように

それができるものなら・・・

 

 

I thought what I'd do was, I'd pretend I was one of those deaf-mutes.