週末あれこれ

金曜日から土曜日にかけて会社関係の葬儀があった関係で、練習できたのは日曜の午後のみ。

【れんしう】
エクステンダー＋ダンパー＋ハンターウェイトのオフセットカウンターはいい感じ。センターのウェイトを２個にするか１個まで減らすか練習しながら。。。

70m
54～56点/6射に安定。
でも54点が多くて327点/36射。
330点に届かない～～～

90m
ほぼ赤。

押し手のグリップはだいたい判ってきたかも。
リリースは・・・現状パンチショット気味。

はてさて・・・

【とれーにんぐ】
週末、自宅で腹筋（タッククランチ）したら筋肉痛。
情けなや～～

ダンベルとベンチ、買っちゃおうかな～